初冬时节，冷空气裹着病毒悄然来袭，身边“咳咳声”此起彼伏，不少人都被感冒或流感缠上了身。有人觉得“扛扛就过去”，却不料症状越拖越重；有人混淆了普通感冒和流感，用错了应对方法，反而耽误了恢复。面对来势汹汹的呼吸道疾病，我们究竟该如何分清感冒与流感？又该怎么科学应对？

#01

流感你了解多少？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率居传染病首位。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

冬季更易患流感

我们一年四季都可能受流感病毒攻击，不过，冬天的流感病案似乎特别多。冬天天气寒冷，风势强劲，人们更容易受寒，从而令身体的抵抗力减弱，此时病毒便能乘虚而入，侵袭我们的呼吸系统。冬天，人们在室内停留的时间更长，为了抵御寒冷经常关闭门窗，造成空气不流通，再加上经常出入人群密集、空气不流通的公共场所（地铁、公交车厢等），这些行为模式都给流感病毒的传播提供了便利。

#02

流感≠普通感冒

打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧……这些“感冒”症状非常容易“找上门来”。但同样是感冒，为什么有的人不吃药就能痊愈，有些人却要“大动干戈”？

流感和普通感冒之所以不好区分，是因为这两种感冒都是由病毒引起的上呼吸道感染，通常都会有流涕、咽喉肿痛、咳嗽、打喷嚏等普遍的感冒症状，但实际上，两者之间又有较大的差别。

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首先，两者的病原体不同。引发普通感冒的常见病毒有鼻病毒、腺病毒、冠状病毒；流感的主要病原体为甲型流感病毒（H1N1、H3N2亚型等）、乙型流感病毒（可引起季节性流行）、丙型流感病毒 (仅呈散发性感染)，其中甲流病毒危害性最大，易变异，导致对其“下一代”束手无策、疫苗失效和人体对其没有抵抗力。

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其次，发病季节不同。普通感冒的季节性不明显，而流感有明显季节性(中国北方为 10 月至次年3月多发)。

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再次，临床表现不同。普通感冒症状比较轻，主要集中在呼吸道；流感除了普通感冒症状外还表现为全身症状较重，头痛、全身肌肉酸痛、乏力明显。

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最后，流感的传染性更强。如果确诊或怀疑得了流感，需要进行隔离或请假在家休息，避免外出上班、上学。

温馨提示

分清感冒与流感，是科学防护的第一步。日常做好戴口罩、勤通风、勤洗手的基础防护，流感季及时接种疫苗，一旦出现高烧、浑身酸痛等重症迹象，务必及时就医。健康的防线，往往筑于细微的认知与行动之中。愿每个人都能认清病毒“真面目”，从容应对吸道疾病，守护好自己和家人的健康。