肥胖的新克星

一

当代年轻人，不是在减肥，就是在减肥的路上！当节食和运动也达不到减肥目的，除了做减肥手术，人们还有其他选择吗？

有一种方法是在胃中放入抑制食欲的“气球”，模拟饱腹感以减少食物摄入。近日，研究人员报告了一种“升级”后的方法，即放进胃里的植入物能释放抑制食欲的染料，这种染料使用激光激活后能杀死产生饥饿素的细胞。饥饿素是一种存在于血液循环中，由胃肠道内分泌细胞所分泌的激素，其中又属胃分泌得最多。

局部麻醉后，被称为胃内饱腹感诱导装置的植入物将通过口腔植入胃中。该装置由位于食管的支架和位于胃开口处的圆盘组成，圆盘的中心有一个孔，可以让食物通过。在这项研究中，研究小组用亚甲蓝涂抹在装置上，然后将它们放入幼猪的胃中。当暴露在激光下时，涂层会释放出单线态氧（一种充满活力的氧气形式），杀死胃附近产生饥饿素的细胞。经过一周的观察发现，幼猪的体重增长较之前减少了50%。

研究人员表示，随着该技术进一步发展，未来可能会成为一种新型的微创治疗方法，帮助肥胖患者减肥。

青少年切莫病态减肥

二

科技减肥主要是针对肥胖患者研究的治疗方法，体重在正常范围内的人们要注意健康减肥，千万不能陷入病态减肥的“漩涡”，尤其是青少年群体，当减肥变成一场自我惩罚的饥饿游戏时，那些被体重秤数字掩盖的心理创伤，或许比肥胖本身更可怕…

青春期是个体身心健康发展的重要阶段。在这一时期，青少年们情窦初开，逐渐开始关注自己的外貌，留意他人对自己的评价和看法。同学或者家长口中的一句“小胖子”，可能会对孩子脆弱的心灵造成伤害。除此以外，现代社会中“以瘦为美”的审美导向，也促使青少年们追求骨感身材。因此，青少年们可能会有意识地增加运动频率和运动强度，刻意减少饮食摄取甚至拒绝进食。有时实在难以抵挡美食的诱惑，或者是为了欺骗老师和家长，会故意在饭后采取催吐、服用泻药等极端策略，以此达到减轻体重的目的。长此以往，则会达到神经性厌食症（若身体质量指数（BMI）低于正常最小值，则可能为神经性厌食症）的诊断标准。

面对厌食症倾向，能做点什么？

三

探索挖掘自身优势特点，提高自信水平。“以瘦为美”虽仍是当今主流审美，但现代社会越来越趋向多元化，倡导“人人皆美”的优势理念。我们可以在心理咨询师的帮助下，学习一些技巧，培养出“善于在各处发现美的眼睛”。

多角度看问题，学会接纳自己。我们在生活中要多训练自己多角度看待问题，不仅反思自己的不足，也要及时肯定自我。采取极端策略时，也要关注其附带的不良影响，以免因小失大，伤害自己。

如果你发现自己可能正走在厌食症的道路上，或者你的亲朋好友出现类似症状，请及时就医。在专业医生和心理治疗师的帮助下，重获健康的体魄和心理，才是正确之道。

责任编辑｜黄盈盈 陈莹 赵青云

运营编辑｜赵青云质量审核 | 岳焕琦 王维嘉图文来源 | 《知识就是力量》杂志《肥胖的新克星》，供稿 / 朱崇恺；《病态减肥：减去体重，留下了身心的伤痛》，撰文/李子璇（北京师范大学）。原创作品转载请注明来源。